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用它泡生姜,每天吃2片,湿气寒气除干净,省钱

yabo88wap下载亚博体育随着人体生活素质的不断提高,在我们的日常生活当中,一些不良的生活习惯也开始越来越多,从而都会使人体的健康带来了一定的影响了,比如患者会体力下降,容易多病等,所以,一旦人体出现了不适现象时,及时的进行相关的调理是极为重要的,这样才更有利于 身体 的健康

那么如何祛除这些湿气呢?首先咱得自测一下:

1.起床后,身体发沉、发重,头发蒙,虽然头不疼,但是不清爽。

2.胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发黏。

3.舌头伸出来时,你会发现舌质很胖,颜色偏淡。舌头边上会有齿痕甚至“胖大舌”、“裙边舌”,这就是比较严重的 脾虚 湿困了。  

4.如果大便长期不成形,稀溏,马桶冲不干净

5.头发爱出油、面部油亮、睡觉流口水 (湿气饱和自行流出)、小肚子大、耳内湿(耳禅湿)都是体内有湿气的表现。

6.当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有 湿气 的典型特征哦。

对照一下,看看你的体内有没有湿气,如果有2-3项的话,那就要赶快去湿了

下面小编教大家一个比较好用的祛湿气的方子:

材料:生姜4,5块,米醋或是陈醋

做法:生姜洗净切片,把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。记住醋要倒满,没过 生姜 ,然后取块保鲜膜,包裹在罐子口上。盖上盖子。密封结实,放冰箱7天之后就可以食用了,每天早上吃上2,3片,坚持几天会有明显的效果醋泡生姜不仅能够祛除湿气,还能够促进血液循环、治感冒、增加抵抗力、辅助治疗 关节炎 、排除寒气 预防感冒、化痰止咳、和胃、止呕等。而且做法简单大家都可以试试

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